Ataques de pânico aqui deste lado

Um dos assuntos de que eu nunca falei aqui e que quase toda a gente desconhece acerca de mim é que eu sofro de ataques de pânico. Aparecem sem eu dar por ela, sem razão aparente, sem motivo. De repente, sinto a face ou uma mão ficar dormente, a tensão a subir, uma má disposição geral e um medo enorme de morrer. 

Apareceram  quatro mesesdepois do meu segundo filho nascer, numa altura em que eu parecia ter a vidinha organizada, em que parecia que estava tudo bem depois de eu ter ultrapassado momentos mais conturbados. 

Sete anos depois, continuam a aparecer, mas mais espaçadamente. Quando acontecem tenho comigo medicação (e não consigo sair de casa sem ela), tento acalmar-me e concentrar-me na respiração.

A passada sexta-feira, tive um desses ataques de pânico. O rapaz que já me conhece bem, apercebeu-se. É o único (até hoje) que assistiu a um desses momentos. E que tem paciência. E me ajuda nesses momentos horríveis em que parece mesmo que eu vou morrer.

É a primeira vez que falo do assunto por aqui. Talvez porque eu deteste falar das minhas fragilidades. Talvez porque eu acho que supero sempre tudo. Talvez porque eu não gosto de incomodar os outros com o que eu chamo de "as minhas patetices". Que não são. E se falo hoje aqui do tema é porque eu acho que hoje tenho esses ataques de pânico talvez por não ter prestado atenção a certos sinais e nunca ter levado a sério certos assuntos.

 Lembro-me de mal o meu segundo filho nascer eu ter comentado que nem tinha tempo para depressões pós-parto. Eu  parecia ( e sentia-me) capaz de tudo, capaz de suportar quatro gravidezes em quatro anos (infelizmente, apenas duas bem sucedidas), capaz de tomar conta de duas crianças pequenas sem pedir ajuda a ninguém. A verdadeira Super Mulher. Que não era. Que não sou.

E pronto, por agora é tudo. Tinha que escrever aqui este post, porque quem me lê por aqui merece conhecer-me melhor. E talvez também  porque assumir as nossas fragilidades ... é um passo para as superar.