Ok. Podem achar que eu estou doidinha. Que me passei de vez. Mas tenho tentado fazer todos os dias como esta mocinha aqui de baixo.
É que com a correria do dia-a-dia, com o tempo que passo ( e ganho) com os petizes, acabei por desistir do ginásio. E o meu corpo ressente-se, e eu sinto a falta de me mexer... E então, aí vai disto. Já que eu não vou às aulas de aeróbica, vêm elas até mim!
Ah! E não, não é mentira nenhuma:)
Doidinha nada. Acho que fazes muito bem. E isso confirma que quando há força de vontade arranja-se um tempinho, por mais ocupados que estejamos. Ainda mais quando se trata da saúde.
ResponderEliminarForça aí ;)!
You go girl! hihi! bj:)
ResponderEliminarboa, mas esclarece me uma coisa fazes só esses 10 minutos? será que há alguma maneira e traduzir para potugues, obrigada e bom fim de semana,
ResponderEliminarFazes muito, muito bem. O importante é colocar o corpo a mexer. :)
ResponderEliminarBeijocas
Olha que boa ideia!!!!
ResponderEliminarSerá que um dos teus petizes tem PS3???
ResponderEliminarEu também tive que deixar o ginásio e ressenti-me imenso. então o meu marido teve a ideia fantástica de comprar uma PS3 para trazermos para Angola. Comprei o jogo active fitness e estou feliz, feliz, feliz. Controlas o tempo que queres fazer e o que queres trabalhar (zonas do corpo ou resistência). Muito bom! E acredita que não me pagam pela publicidade ;)
Boa!!!!!!
ResponderEliminarÉ uma óptima e maravilhosa ideia - há uns tempos tentei encontrar DVDs com aulas...
ResponderEliminarQuando puderes explica melhor como fazes, ok?
bjo
Que fixe!!
ResponderEliminarBj** e bom fim-de-semana*
Comprei a wii Fit à mais de um ano para fazer aeróbica em casa... foram poucas as vezes que lhe dei uso! lol
ResponderEliminarboa eu vou seguir-te sao apenas 10m
ResponderEliminarbeijinhos bom fds
Boa dica! Cá em casa também andamos mais atentos a estas coisas! A alimentação saudável instalou-se e os doces não entram! comecei a fazer o plano de corridas da pipoca e abdominais em casa! Temos é de ser persistentes!
ResponderEliminarBjs
Haja força de vontade.
ResponderEliminarMuitos parabéns Sofia pela ideia excelente que deste! Confesso que só de ver estou.... cansada. LOL. Beijinho e boa ginástica!!!
ResponderEliminarQue bela partilha, dá jeito...
ResponderEliminar